In samenwerking met Massagepraktijk Onder de Lijsterbes in Pijnacker-Noord

Heb je behoefte aan meer ontspanning, spierherstel of gewoon een momentje voor jezelf? Dan hebben wij goed nieuws!

Vanaf 1 juni t/m 31 december 2025 kun jij als klant van Get In Motion een eenmalige korting van 25% ontvangen op een massage bij Irene Haket van Massagepraktijk Onder de Lijsterbes in Pijnacker-Noord.

Wat kun je verwachten?

• Ontspannende massage op tafel of stoel

• Locatie: Pijnacker-Noord

• 25% korting op een behandeling bij Irene (eenmalig in 2025)

• Exclusief voor klanten van Get In Motion

Hoe werkt het?

• Klanten ontvangen de flyer en een kortingscode per mail

• De flyer met info wordt ook gedeeld in onze besloten WhatsApp-community

• Alleen geldig voor klanten van Get In Motion – niet overdraagbaar

Over Irene & de samenwerking

Irene Haket is een ervaren masseuse en eigenaresse van Massagepraktijk Onder de Lijsterbes. We kennen elkaar al ruim 13 jaar, sinds de tijd dat ik met mijn zoon muziek-op-schoot lessen volgde.

Zelf ben ik opgeleid sportmasseur en integreer deze kennis nog altijd in mijn wandeltrainingen en coaching. Al geef ik zelf geen massages meer, ik krijg wél regelmatig die vraag. Daarom ben ik blij dat ik nu in samenwerking met Irene dit mooie aanbod kan doen voor jou als trouwe deelnemer.

📞 Afspraak maken of meer info?

Neem rechtstreeks contact op met Irene:
📱 06 - 407 364 44
🌐 www.onderdelijsterbes.nl

Gebruik bij het maken van een afspraak jouw persoonlijke kortingscode (ontvang je via e-mail).

🎁 Gun jezelf rust, herstel en ontspanning. Deze actie is geldig van 1 juni t/m 31 december 2025.

Nog geen lid van Get In Motion? Bekijk dan ons aanbod » en sluit je aan bij onze actieve community!

Ontdek de kracht van slim rekken tijdens deze workshop op donderdag 17 Juli! 

Wil jij soepeler bewegen, blessures voorkomen en je lichaam optimaal voorbereiden op sport en dagelijks leven? 💪 Dan is deze exclusieve workshop "Slim Rekken, van theorie naar praktijk" precies wat je nodig hebt!

🔥 Wat je leert in 90 minuten:
✅ De 6 meest effectieve rektechnieken – inclusief PNF, dynamisch en foam rolling
✅ Hoe je rekken slim inzet voor warming-up, cooling-down en blessurepreventie
✅ Praktische oefeningen die direct resultaat geven

📅 Wanneer? Donderdagavond 17 juli
⏰ Tijd? 19.30 – 21.00 uur
📍 Waar? Wijkcentrum Tolhek, Pijnacker
💰 Kosten? Slechts €15,-

👥 Voor wie? Iedereen die beter wil bewegen zoals, wandelaars, sporters, Pilatesliefhebbers en iedereen die soepeler door het leven wil!

🎟 Beperkte plekken! Meld je nu aan en ervaar de voordelen van slim rekken. 👉 Inschrijven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Mis het niet, een soepeler lichaam begint hier! 

EHBO voor Wandelaars – Jij bent toch voorbereid? 

GRATIS 4-weekse Zomerchallenge: Buiten Bewegen & Ontspannen!

Wil jij deze zomer meer energie, minder stress en sterker in je lijf en hoofd? Doe dan mee met de GRATIS Zomerchallenge van Get In Motion!

📅 Wanneer? 19 juli t/m 17 augustus 2025
📍 Waar? Overal! Je kunt meedoen vanuit elke plek en in elk land
💰 Kosten? GRATIS voor klanten die zich vóór 10 juli inschrijven voor een activiteit in september. Je ontvangt ook nog het PuurGezond Zomerpakket via de mail t.w.v. 15 euro. In dit digitale combipakket zitten 4 favoriete receptspecials met een zomers tintje. De campingspecial, kruidenspecial, saladespecial en de pastaspecial bevatten samen meer dan 100 recepten!
👟 Wat heb je nodig? Stevige schoenen & motivatie!

Wat kun je verwachten?

✅ 3 x per week een korte opdracht via de WhatsApp-groep (20-30 min)
✅ Combinatie van wandelen, ontspanning en Positieve Gezondheid
✅ Zelfstandig of met een beweegmaatje
✅ Deel je ervaringen in de speciale WhatsApp-groep

Uit een ledenpeiling in maart bleek dat er behoefte is aan Challenge dat beweging outdoor en ontspanning combineert. Daarom organiseert Natasja deze challenge tijdens de zomerstop van Get In Motion, zodat je ook zonder groepslessen actief en vitaal blijft!

📢 Wil je meedoen? Alle klanten die zich vóór 10 juli inschrijven voor een septemberactiviteit ontvangen automatisch een vrijblijvende uitnodiging via e-mail. 

👉 Nog niet aangemeld? Grijp je kans en start jouw zomer vol energie! 🌟

Zaterdag 13 september 2025 is er een  kennismakingsles FitStap Nootdorp van 9.30 - 10.30.
Verzamelen op P. Schaatsbaan in Nootdorp.
Meer info over Fitstap lees je op de pagina FitStap Nootdorp

Je voelt je al een tijdje niet fit. En natuurlijk, meer beweging gaat je helpen maar het lukt je nog niet om de eerste stap te zetten. Misschien omdat je het erg druk hebt, veel zorg hebt voor anderen of er alleen voor staat. Of je vindt het spannend om te gaan sporten, want je conditie is echt niet goed. Of je wilt liever niet binnensporten in een sportschool en vermijd liever drukte. En kun je het allemaal wel bijbenen?   

FitStap is een nieuw, uniek beweegprogramma. Met FitStap voel jij je in 12 weken (weer) fit en vitaal. Daarbij is niet alleen voldoende beweging belangrijk. Juist de combinatie van een gezonde geest in een vitaal lijf staat centraal. En daarbij gaan wij jou helpen. FitStap is er voor iedereen. Of je nu al een basisconditie hebt of niet. Of je gezond bent of rekening moet houden met een beperking. FitStap is er voor jou! En – belangrijk – FitStap is leuk én haalbaar! FitStap is een initiatief van Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN)*

Dit wordt alweer de 7e editie FitStap in 2025 ondersteund door de gemeente Pijnacker-Nootdorp.

Durf jij nu echt te kiezen voor Me-Time?!