Buitensport
Buitensport
Werken aan je conditie met persoonlijke begeleiding op maat.
Tijdens de trainingen combineren we sportief wandelen met spierversterkende oefeningen voor het hele lijf. Er zijn verschillende kleinschalige buitensportgroepen waardoor er altijd een Walking Workout is die bij jouw niveau en doelen past.
Tijdens de trainingen combineren we sportief wandelen met spierversterkende oefeningen voor het hele lijf. Er zijn verschillende kleinschalige buitensportgroepen waardoor er altijd een Walking Workout is die bij jouw niveau en doelen past.
FitStap
FitStap is een nieuw,
uniek beweeg- en leefstijlprogramma in Nederland. Met FitStap voel jij je in 12 weken (weer) fit en vitaal. Daarbij is niet alleen voldoende beweging belangrijk. Juist de combinatie van een gezonde geest in een vitaal lijf staat centraal.
Lees meeruniek beweeg- en leefstijlprogramma in Nederland. Met FitStap voel jij je in 12 weken (weer) fit en vitaal. Daarbij is niet alleen voldoende beweging belangrijk. Juist de combinatie van een gezonde geest in een vitaal lijf staat centraal.
Fitwalk
Wil je lekkerder in je vel zitten, meer energie krijgen en fitter worden en lekker mee naar buiten? Ben je wel al regelmatig aan de wandel en zoek je meer veelzijdigheid in je training dan is Fitwalk echt iets voor jou.
Lees meer
Walk-ilates
Wil je naast energiek wandelen extra aandacht voor bewuste wandelvormen zoals MindWalk, ChiWalk en de Pilates principes. Wil je krachtiger, stabieler en flexibel worden. Dan is Walk-ilates geknipt voor je.
Powerwalk+
Wil jij je fitter voelen en lekker in je vel zitten?
Kom dan inspannen en ontspannen in de buitenlucht tijdens de Powerwalk+ lessen!. Pittig doorstappen aangevuld met oefeningen voor je gehele lichaam.
Lees meerKom dan inspannen en ontspannen in de buitenlucht tijdens de Powerwalk+ lessen!. Pittig doorstappen aangevuld met oefeningen voor je gehele lichaam.