Stap voor stap vitaal.
Get In Motion
Vitaal groeien vanuit de 6 richtingen van ons vitaliteitskompas gebaseerd op de 6 dimensies van Positieve Gezondheid van Machteld Hubert.
Lichaamsfuncties - Verbind met je lichaam
Mentale Balans - Innerlijke balans
Zingeving - Geleid van binnenuit
Kwaliteit van leven - Bewust genieten
Meedoen - Actief samen
Dagelijks leven - Grip op je dag
Met Pilates, wandelinterventies en programma's, beweegmomenten, coaching en gezonde voeding werken we stap voor stap aan jouw vitale groei.
Sporten Pijnacker-Nootdorp
Voldoende bewegen is belangrijk om fit en vitaal te blijven. Wil je met plezier werken aan je gezondheid in klein groepsverband?
In groepen van maximaal 6-12 deelnemers word je gezien en blijf je gemotiveerd! Samen is veel leuker!
Werkgevers & vitaliteit
Als Wandelregisseur help ik organisaties al wandelend in beweging komen voor meer werkplezier en duurzame inzetbaarheid.
Als aanbieder te vinden op het platform Werken in Beweging en KWbN-wandelexpert zet ik wandelen in als middels voor een vitale medewerkers. Word een wandelvriendelijke organisatie en behaal het certificaat?
Coaching
Maak vandaag nog prioriteit van je gezondheid.
We ontdekken samen wat jij nodig hebt om je fit en vitaal te voelen. We gaan voor duurzaam resultaat, geen quick fixes, poeder of pillen. Met behulp van methoden en technieken uit mijn vitale toolbox help ik je de beste versie van jezelf te worden.
Specials
