Mindful eten in AD

by Administrator

In december werd ik door Lisa Vos van het Algemeen Dagblad benaderd over de geplande workshop 'Mindful eten met kerst' vanuit mijn bedrijf. Ze wilde hier graag een artikel over schrijven.

Na een telefonisch interview en fijn gesprek stond er nog een afspraak met de fotograaf gepland met als gevolg een leuk stuk in de krant wat je hier kunt lezen.

De eerste live online workshop Mindful eten zit er inmiddels op! Het was superleuk en de feedback die ik kreeg was mooi. Men vond de tips goed en vernieuwend en gaf aan meer inzicht in eigen eetgedrag te krijgen. De presentatie met 25 slides werd aan alle deelnemers nagestuurd en de 7 zelf ingesproken audio oefeningen voor thuis hoorden daar ook bij. Voorkom de extra (kerst) kilo’s en geniet van alles wat mag. Niet alleen met kerst kun je Mindful eten maar ook gedurende het hele jaar. Heb je interesse in en workshop met een groepje vriendinnen of collega's mail me dan gerust. Meer info over de workshop lees je hier: Mindful eten workshop.