10 redenen om met powerwalking te beginnen

by Natasja Vermaas

Het voorjaar beleven terwijl je energieker en fitter wordt. 

Met dit prachtige weer wil je toch gewoon naar buiten! Eind maart starten nieuwe cursussen powerwalk & more. Een tip om gemotiveerd aan het sporten te blijven is je aan te sluiten bij een groep gelijkgestemden. Meer tips vind je hier Powerwalking-7-tips-om-gemotiveerd-te-blijven. Meld je eens aan voor een gratis proefles en breng nog meer afwisseling, variatie, inspiratie en verrijking in je training. 

1. Je verbetert je algehele fitheid (conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, houding en lenigheid) 
2. Veel aandacht voor techniek en uitvoering
3. Je hebt slechts goede loopschoenen nodig
4. Trainen in een kleine groep is gezellig en motiverend
5. Goede om af te vallen en/of cellulitis te verminderen
6. Je wandelt en traint op je eigen niveau
7. De kans op blessures is minimaal
8. Professionele begeleiding van een zeer ervaren trainster
9. Ook bij gezondheidsklachten is deelname mogelijk
10. Je bent buiten in de natuur (vitamine D boost)