Wie is Get In Motion

Natasja is in 1973 geboren te Den Haag en is initiatiefneemster van het kleinschalige Get In Motion (2006). Ze ziet preventie als haar passie. Ze studeerde ooit af als sociaal cultureel werker waarbij ze sport, spel, dans en theater inzette als middel om mensen te empoweren. Ze heeft vele Big life events doorstaan zoals verlies, rouw en gezondheidsverlies maar ziet altijd weer mogelijkheden. Ze zet graag naast haar professionaliteit aanvullend haar ervaringsdeskundigheid in om je te begeleiden naar een gezonde(re) leefstijl. Ze helpt bij het veranderen van je leefstijl en voeding. Denk bijvoorbeeld aan afvallen of minder drinken van alcohol. Of bij meer willen bewegen of het herstellen van een blessure. Ze helpt je met bijvoorbeeld workshops, coaching en adviezen over de leefstijl. Leefstijlorganizer. Natasja kan als voedings- en leefstijladviseur cliënten en bedrijven voorzien van voorlichting, coaching en begeleiding op op het gebied van (gezonde) voeding en leefstijl. Natasja maakt programma's voor een gezonde leefstijl op maat, helpt mensen met het veranderen van hun leefstijl en geeft voorlichting over voeding, bewegen, stress, ontspanning, slaap en zingeving.

Al tijdens haar opleiding HBO culturele en maatschappelijke vorming (CMV) besloot ze zich te specialiseren en van haar passie haar werk te maken. Ze volgde verschillende sport- en leefstijl gerelateerde opleidingen. Zo heeft zij o.a. haar diploma's behaald bij AFN/CIOS, FITVAK, AALO opleidingen, Peak Pilates, Do- In school Nederland, de Pilates Company en het Nederlands Genootschap Sportmassage. Ze heeft veel ervaring met het geven van trainingen en specialiseerde zich vervolgens verder in Pilates, Powerwalking, medische fitness, functionele training, massage, voeding en coaching. Ze heeft haar kennis betreft voeding aangescherpt met de opleiding gewichtsconsulent en is sinds 2006 aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) waardoor cliënten mogelijk een gedeeltelijke vergoeding kunnen krijgen voor de begeleiding vanuit de aanvullende zorgverzekeraar zonder dat dit afgaat van het eigen risico.

De BGN maakt deel uit van het Platform Voeding Nederland en draagt bij aan de gezondheid en de vitaliteit van de Nederlandse bevolking door vakkundige en persoonlijke dienstverlening inzake gewichtsbeheersing. Natasja werkte hiervoor al ruim 14 jaar als professional in diverse health- en sportcentra en binnen grote organisaties in de Randstad (ministerie VROM, VWS, SZW en het Provinciehuis). Tot 2010 werkte ze als examinator en (praktijk)docent voor de AFN/CIOS.  Omdat ze meer wilde bijdragen als coach en haar (ervarings)deskundigheid intensiever over wilde brengen op haar deelnemers kwam ze op het idee G.I.M te starten. Vaak is er te weinig tijd in een sportcentrum of bedrijf om de klant echt goed te kunnen begeleiden en echt iets te leren in de grote groepen en/of volle zalen. Tijd is kostbaar voor het bedrijf en er ontbreekt vaak ervaren "zogenaamd duur" personeel. Een gespecialiseerde Pilates of personal training studio is daarentegen voor veel mensen weer te kostbaar. Ook heeft een organisatie of bedrijf niet altijd een groot vitaliteitsbudget maar wil men wel met het thema leefstijl aan de slag. Ze laat sinds 2006 zien dat het ook anders kan en startte met exclusieve en originele activiteiten op het gebied van preventie in de regio Pijnacker-Nootdorp met een gunstig tarief voor kleine groepen, individuen en bedrijven of organisaties,


Diploma's, certificaten en opleidingen:

HBO culturele en maatschappelijke vorming (CMV-EVC)
MBO sociaal cultureel werk
HAVO Dalton scholengemeenschap Den Haag
Pilates Mat Certified (Pilates Company - Groundcontrol + smallballs +big balls (L1 + L2))
Pilates Institute  (pilates fundamentals)
Pilates Institute (seniors & pregnancy)
Peak Pilates (basic & intermediate mat)
FITVAK A (geregistreerd trainer in FITNED.nl)
(Paramedisch) fitnesstrainer nek/schouder (Opleidingen 2000)
(Paramedisch) fitnesstrainer rug (Opleidingen 2000)
(Paramedisch) fitnesstrainer knie (Opleidingen 2000)
Beweegkriebels (NISB/Huis van beweging)
Do-In Yoga basic (www.do-in-school.nl )
AALO aerobic voor gevorderden
AALO middle management
NGS sportmassage (Ron Molders/Rotterdam)
EHBO/AED/kinderen en volwassenen
Gewichtsconsulent volwassenen (BGN lid)
Gewichtsconsulent specialisatie kinderen  (BGN lid)
Gewichtsconsulent verdiepingsmodule voeding en gezin (BGN)
Gewichtsconsulent verdiepingsmodule emotie-eten (BGN)
Gewichtsconsulent verdiepingsmodule eetstoornissen (BGN)
Allround leefstijlcoach (www.gewoonlevennu.nl)
Emotie-eten training (www.gewoonlevennu.nl)
RET en faalangst training (Upside Down trainingen)
Positieve psychologie training (Hupper)
Nordic Walk instructor (Aqua & Leisure college)
Aerobic instructor (Aerobicworld)
Step instructor (Aerobicworld)
Indoorcycling Instructor Certified (High Five Health Promotion)
Les Mill instructor (Bodypump)
Reebok streetdance training (AFN/Patrick Nahafahik)
Basic skate instructor (Fysio Physics)
Tae Bo instructor (Kenneth Leeuwin)

Ervaring:

Professioneel actief in de health & fitnessbranche sinds 1994
Allround trainer, gewichtsconsulent & leefstijlcoach GIM
Freelance instructor en leefstijlcoach regio Zuid-Holland
Senior instructor en programmamanager bedrijfsfitness (High Five Health Promotion)
AFN (aerobic federatie Nederland) docent (nu bekend als EFAA opleidingen) en ontwikkelaar Jump opleiding voor instructeurs
BPV docent (beroepspraktijkvormingsdocent) Fitnesstrainer A en Aerobic A voor AFN opleidingen (nu bekend als EFAA opleidingen) en het CIOS
Examinator Fitnesstrainer A en Aerobic A voor AFN opleidingen (nu bekend als EFAA opleidingen) en het CIOS
NGS sportmasseur
Projectleider buitenschoolse opvang (o.a. activiteitenbeleid Skippy kinderopvang)

Volgde lessen, workouts en/of workshops bij:

Debbie Jenner (Pilates Company)
Michael King (Pilates Institute)
Peak Pilates (Pilatesstudio van Sonsbeek Zoetermeer)
Peak Pilates (Pilates Place Rotterdam)
Pilates Rotterdam (Javier Valazquez)
Pilates studio Scheveningen
Do- In-school (Claudia Heijdel)
Dreumesyoga (Jip en Jan in Almere)
Blessures bij kinderen (NGS afdeling Leiden)
AALO conventies
EFAA conventies
Solid Sound conventies
Poweryoga (Tonny Goes)
Iyengar yoga (yogastudio Charles Hond in Rotterdam)
Nederlands Musical Ensemble (Dutch Academy of Performing Arts (www.musicalopleiding.nl)
Acteerstudio Scheveningen
Musical Theatre Technical Skills+ (Guilford School of Acting)
Dansacademies Rotterdam en Amsterdam (streetdance)
Amsterdam Dance Centre (jazz- en streetdance)