Debbie

Vanaf de geboorte van mijn zoon ruim 2 jaar geleden ontstonden bij mij erge rugklachten. Fysiobehandelingen werkten niet. Met sporten verergerden de klachten. Omdat ik bij Natasja Pilates lessen heb gedaan en Natasja een fijne docente vind, volg ik de website van Get in Motion. Toen zag ik de 40-days foundation Challenge voorbij komen. Deze heb ik gedaan en aan de hand hiervan heb ik voor mezelf doelen opgesteld. Tot mijn verbazing heb ik hiermee persoonlijke coaching “ gewonnen”.  Vanwege de COVID-19 ging deze coaching online. Ik stond hier eerst sceptisch tegenover. Maar het blijkt dat online coaching prima kan. Natasja kan vanwege haar kennis en ervaring goed signaleren en heeft mij diverse oefeningen op maat aangeboden. Natasja coached op een positieve manier met een leuke dosis humor. Het leuke is dat ik alle oefeningen gewoon tussendoor thuis kan doen met mijn eigen “ huis-tuin-keuken” middelen.  Het kost maar een paar minuten per dag en ik ben nu  eindelijk van een groot deel van mijn rugklachten af.