Get In Motion - Home

10 voordelen van de pilatesmethode

Vanaf 17 maart start er weer een nieuw lesblok Pilates van 12 weken voor 98 euro.
Inschrijven kan vanaf nu. Nodig je vriend(in) uit via https://www.facebook.com/getinmotion.nl/.
Het rooster vind je hier http://www.getinmotion.nl/index.php/rooster.


1.Verbeterde houding en uitlijning van het lichaam
2.Sterke Core
3.Stressreductie
4.Spierdefinitie i.p.v. spierballen
5.Ondersteund gewichtsverlies
6.Toename flexibiliteit
7.Blessure preventie
8.Bevorderd concentratie
9.Bewustwording lichaam en geest
10.Betere lichaamscoördinatie en balans

 A summerbody is made in spring!

Meet and Greet ons in 2018.

Probeer 3 groepslessen van 60 min of 2 groepslessen van 90 min uit voor slechts 25 euro!
Liever persoonlijke begeleiding meld je dan aan voor een Meet & Greet voor personal leefstijlcoaching. Beleef 3 sessies van 45 minuten voor slechts 100 euro en besluit daarna geheel vrijblijvend of je een programma wilt starten van minimaal 10 sessies. Ervaringen lees je hier http://www.getinmotion.nl/index.php/testimonials

Vergoedingen programma’s door zorgverzekeraars 2018
Veel zorgverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de consulten en leefstijlprogramma’s van een bij de BGN aangesloten gewichtsconsulent. Wil je hier gebruik van maken? Kijk dan welke zorgverzekeraars en polis je hebt. Een overzicht van vergoedingen vind je hier https://www.gewichtsconsulenten.nl/pages/29/Vergoedingen.html. De vergoeding gaat niet af van het eigen risico.

Afbeeldingsresultaat voor meet and greet

Gezond en gelukkig 2018

Geen kaartje maar wel een muzikale kerstgroet via het nieuw geopende YouTube kanaal van Get In Motion.
https://www.youtube.com/watch?v=u0exJLI95bQ&feature=share.

Fijne kerst,
Natasja

Nieuwjaar Balance In Motion minicursus januari 2018

Strenght, Stability, Stretch & Relax in een groep van maximaal 10 deelnemers.
Hou je van verschillende soorten (small) groepslessen maar heb je weinig tijd? Wil je effectief en efficiënt trainen?
Deze complete workout van maar liefst 90 minuten in een groep van maximaal 10 personen bevat een wekelijks afwisselend cardio-vasculair deel en aansluitend Shape, Pilates, Yoga en Relax repertoire. Een veelzijdige lesvorm met de voordelen van het verbeteren van je algehele fitheid: conditie, (spier)uithoudingsvermogen, vetverbranding, kracht, flexibiliteit, coördinatie, houding, bewustwording en ontspanning. We gebruiken divers (klein) materiaal en uiteraard ons eigen lichaamsgewicht (Bodyweight training) zodat je al het geleerde 'gemakkelijk' en duurzaam thuis nog eens kunt herhalen! De minicursus is geschikt voor iedereen van elk niveau en bevat geen moeilijke choreografie of pasjes.

8 Zaterdagen 11.00 tot 12.30 in januari 2018
Data: 20, 27 januari, 3, 10, 17, februari, 3, 10 en 17 maart (119 euro)
http://www.getinmotion.nl/index.php/diensten/balance-workout

 

Samen naar buiten?

Hardlopen of bootcampen (nog) iets teveel gevraagd maar vind je gewoon wandelen weer iets te suf? Kom dan meedoen met onze outdoor lessen die er betreft belasting en intensiteit precies tussenin zitten. Ook zeer geschikt als voorbereiding op de wintersport. Gratis proefles mogelijk. http://www.getinmotion.nl/index.…/diensten/outdoor-in-motion
foto van BGN Gewichtsconsulenten.

CONTACTGEGEVENS

Natasja Vermaas
Tel: 06-28601763
Pijnacker-Nootdorp

WEBGEGEVENS

Bedrijfsgegevens

GIM te Nootdorp
K.v.K. 27286784
NL145598032B01